人は、自分が満たされた状態になれば、
自然と分かち合いたくなるものです。
しかし、自分が枯渇しているのにも関わらず、
周りと分かち合おうと思っても偽善になってしまいます。
であるならば、
まずは、あなたの責任として「自分を満たす」ことをしてください。
確かに、自分よりも先に周囲に与えることは素晴らしいことです。
しかし、そうした聖人君子のような生き方は、私たちには難しいです。
ですから、
まずは「あなたが自分を満たすことに集中すればいい」のです。
例えば、ストレスが溜まっているのなら、発散する方法を考えてください。
疲れているのなら、安静にして休むようにしてください。
我慢をしているなら、我慢せずにやれることをしてください。
無理をしているのなら、無理せずにやれることを考えてください。
最も私が重視してほしいのが仕事です。
なぜなら、私は20回以上の転職を繰り返し辛く苦しい時代を過ごしてきたからです。
今となっては、それもいい想い出です。
しかし、当時は毎日が眠れない日々が続きました。
その結果、そのストレスを仕事以外で満たそうとします。
私は食べ物でした。特にスィーツや煎餅。
中には、お酒やギャンブル、ショッピング、不倫。
スポーツや旅行などに行く人もいるでしょう。
それらも、一時的には軽減されます。
しかし、根本的な問題解決ではありません。
その結果、そのストレスは繰り返し起こります。
応急処置としてのストレス発散も良い場合もあります。
けれど、根本的な解決をしない限り、問題は解決しません。
むしろ、大きくってしまいます。
多くの人が、そのストレスを発散するためにお金を使います。
特に私のように、甘いモノがいい例です。
脳は甘いモノを食べると、快感ホルモンが分泌されます。
そして、一時的には満足感が得られます。
けれど、そうした甘いものは麻薬と同じです。
中毒性と常用性がおこり、健康を害していきます。
私はその罠にはまりました。
今でも強いストレスがあるとはまります。
偉そうにいっている私も未熟な人間です。
けれど、そうした悪い習慣を繰り返すと、必ず病気になります。
私が最もよくでる症状は歯の痛みです。
また、お腹がぷっくりと出てきたり、
最悪な場合、尿管結石になります。
私も弱い人間です。
無理をしたり、ストレスが溜まってくると、
そうした悪習慣にはまってしまうことがあります。
特に尿管結石は辛いです。
去年は、手術も経験しました。
手術後は、おちんちんの中に管を通してお小水をしてました。
もう、二度とこうした辛い思いはしない…。
けれど、それでも、つい甘いものやお煎餅を食べてしまうことがあります。
それが人間のサガです。
しかし、そうしたことも以前に比べれば格段に減りました。
なぜなら、以前は嫌いだった仕事を無理してやっていたから…。
けれど、母も亡くなり、子供も大きくなりました。
今は、以前ほど生活の心配はありません。
ですから、自分の魂（たましい）が喜ぶ仕事しかしません。
たとえ、その仕事が稼げる仕事だったとしても、嫌ならやりません。
逆に、やりたい仕事であれば、お金が儲からなくてもやります。
そうやって、自分を満たすようになりました。
あなたはどうでしょうか。
自分を満たすことをしていますか。
もし、無理したり我慢をしたりしているのなら、
それをいつまで続けるのでしょうか。
それを、しっかりと考えてみてください。
それが最大の自己投資になるはずですから…。
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