仕事を頑張り過ぎて「もうこれ以上は頑張れない」ときの対処法

あなたは今の仕事を頑張り過ぎていませんか？

実は、もうこれ以上頑張れないと感じてはいないでしょうか。

昔から、努力は必ず報われるというものがあります。

しかし、努力をしても必ず報われるとは限りません。

なぜなら、間違った努力をしているからです。

もし、あなたが無理をして頑張っているにも関わらず、

予想以上に成果が得られていないのなら、

今後も報わらない可能性が高いです。

そこでこのページでは、仕事を頑張って「これ以上が頑張れない」ときの対処法を紹介します。

頑張る人が陥りやすい罠（わな）

必要以上に頑張れてしまう人が、おちいりやすい罠として、気づいたときには手遅れになることがあります。

例えば、自分の身体を過信している人ほど健康診断を受けません。私は「風邪一つひいたことがないので大丈夫」などと何の根拠もない言い訳を始めるのです。そして、痛み出したときには「手のほどこしがないようなほどガンが進行していた」ということがあります。

定期的な健康診断の大切さを理解していれば、もう少し早急に精密検査を受けていたでしょう。

それと同じように、頑張る人が手遅れになるケースがあります。つまり、本来は警報が鳴り響いているのに、頑張りすぎてしまうがゆえに自分の限界が分からないのです。

頑張る人は効率が悪い

世の中には、大した努力をいていないのに成果を出す人がいます。その反面、これ以上は頑張れないほど一生懸命なのに、良い成果が得られない人もいます。

• この違いって何だか分かりますか？

大きな違いとして能力の差があります。しかし、根本的な違いは仕事が好きかどうかの違いです。つまり、努力をせずとも成果をあげられる人は仕事を楽しんでいるのです。つまり、努力を努力と感じないのです。ですから、周りから見ていると涼しい顔をしながら成果があげられます。

頑張る人は要注意！

一方で、これ以上は無理というぐらい頑張っている人がいます。しかし、仕事を楽しんでいる人には足元にもおよびません。なぜなら、仕事を我慢してやっているからです。そして、頑張ってしまう人ほど手遅れになります。その原因は以下のような思い込みが強すぎるからです。

このような思い込みがあると、人は無理をして仕事をするようになります。そして、頑張る人ほど手遅れになってしまうのです。

成果がでない原因

頑張っているのに成果がでないのは、今の仕事が合っていないのです。多くの人は、そのことも知らずに頑張っています。なぜなら、上記のような思い込みを知らないからです。特に多いのは「頑張れば必ず報われる」という思い込みです。残念ながら、間違った努力は成果が出ません。

因果の法則

世の中には、目には見えないけれど歴然とした法則があります。

例えば、物を上に投げれば必ず下に落下します。汚い話ですが、物を食べれば必ず排泄物が出ます。他にも、宇宙には途方もない数の法則で満ち溢れています。

地球と太陽の距離はどうでしょうか。これは絶妙のバランスでできています。近すぎても遠すぎても私たちは生きていけません。このように、目には見えなくても世の中は無限の法則で成り立っているのです。

そして、忘れてはいけないのが因果の法則です。これは、結果にはそれに応じた原因があるということです。

例えば、良いことをすれば良いことが、悪いことをすれば悪い結果が出るということですね。しかし、ここで間違った思い込みがあったらどうでしょうか。たとえをあげれば、「頑張らないと良い成果は得られない」という思い込みがあります。けれど、頑張らなくても正しいやり方であれば成果は出ます。

つまり、正しいやり方であれば、

• 頑張るという姿勢は問題ではないのです！

ですから、楽しんでいても正しいやり方であれば成果は出ます。しかし、どんなに頑張っても正しいやり方でなければ良い成果は得られません。

頑張りたい人は正しいやり方で！

そうはいっても、人間って頑張っていないと堕落しているような気分になりますよね。そして、成長には痛みがつきものです。

例えば、筋肉というのは、限界だと感じると今よりも成長して太くなります。それと同じように、人は苦しみでしか成長しないことがあります。

人に対して優しくなれるのも、自分が傷ついた経験があるからです

このように、頑張る結果でしか得られない学びがあります。しかし、長い間がんばっているにも関わらず結果が出ない場合、正しいやり方でない可能性が高いです。そのときは潔く方向転換することが重要です。

今の仕事が合っていない場合

これ以上は頑張れない状態にも関わらず、成果が出ないのなら、

• 今の仕事はあなたに向いていないのです！

実は、あなたも薄々は感じているのではないでしょうか。なぜなら、今の仕事は楽しくないからです。今後、今の仕事は楽しくなると思いますか？　それとも、楽しくない状態が定年まで続くでしょうか。大事なのは「あなたの気持ち」です。あなたは今後どうしていきたいのか。我慢の人生か、それともワクワクした人生か。その選択はすべて今後の選択にかかっています。

適職・天職の見つけ方

いずれしろ、今の仕事が苦しいのなら「できるだけ早く方向転換」を考えましょう。たとえ、それが今すぐにできなくても、準備ならできます。そうやって少しずつ理想に近づいていけば良いのです。

何をしてよいか分からない時は、コーチングを受けることをオススメします。コーチなら質問をしながら、あなたの奥底に眠っている答えを引き出さしてくれます。※コーチングとは、夢や目標をコミュニケーション・スキルを使ってサポートする手法です。

まとめ

以上が、仕事を頑張り過ぎて「もうこれ以上は頑張れない」ときの対処法です。

もしかすると、

あなたは、もっと手軽な対処法を求めていたかもしれません。

手軽な対処法であれば、グーグルで検索をすれば数多くヒットします。

けれど、それでは根本的な解決は難しいです。

それよりも、

本気で自分の気持ちと向き合ってください。

• あなたは今の苦しい状態を続けていて後悔はないですか？

一時的に頑張って成果が出れば満足でしょうか。

仕事を楽しみながら成果が出せるなら

その方向へと進みたくはないですか？

そうなりたいのなら、自分の気持ちに正直になってください。

つまり、

転職をして方向転換を図るのです。または、独立でもいいでしょう。

いずれにしろ、

一度きりの人生です。あなたの心のおもむくままに自由に決めてください。

今後、あなたが楽しみながら成果があがることを願っています。

あなたの人生の質が高まることを応援します。後悔のない人生を歩むために…。