残りの人生をどのようにしたいのか？
あなたは残りの人生をどのようにしたいですか。どのような仕事をし、どのようになりたいのか。また、何を手に入れ、どのような仲間たちと過ごしたいでしょうか。それらが明確にならなければ、満足のいく人生を送ることはできません。
私たちは今まで、お金による洗脳を受けてきました。ですから、不安や恐怖によって
本当にやりたいことが分からなくなっているのです！
実は、やりたいことは「あなたの心の奥底で眠ったままの状態になっている」のです。それらが分からずにいると以下のような状態で過ごすことなります。
- なぜかイライラする
- 何となく将来に対する不安がある
- 何をしてもつまらない
- 退屈な毎日を送っている
- 価値観の合う仲間がいない
- 常に仕事でストレスがたまっている
- このままで終わりたくない
この他にも、数多くのマイナスな感情に支配されて過ごすことになります。しかし、安心してください。時代は変わりました。あなたの最高の価値観を明確にするメソッドを使えば
あなたの理想とする人生が手に入るのです！
あなたにとって大切なもの
人生の目的を見つけ、進むべき道を明確にするには、
- あなたの価値観の優先順位について知ることが重要になります！
それせずに、やりたいことをしていても上手くいきません。人生の最期になって後悔しないためには、あなたの価値観の優先順位にすることです。そして、次にミッション（生きる目的）を明らかにします。その結果、あなたの才能は発揮され充実した人生を過ごせます。
KATARUの夢
【目的】：自分史上最高になれるように貢献する
【目標】：世界一優しいメンタル・コーチになる
自分史上最高を引き出すためのアイディアを提供するサイトです。
健康を維持するためには、日頃どのようなことを心がけ、習慣づけていけば良いのでしょうか。そのヒントになる情報を共有したいと思います。
私は突然、原因不明の病気になりました。ある日、トンカチで頭を殴られたような頭痛に襲われたのです。脳の検査などをしましたが原因が分かりませんでした。当時は来る日も来る日も、頭が割れるような痛みとの闘いでした。
幸いなことに、免疫力を高めるためのストレッチと栄養に氣をつけたところ2カ月で完治することができました。しかし、当時は会社を休職し絶望の毎日でした。その時に氣づいたことは、
人は健康でなければ何もできない！
ということでした。どんなに時間やお金があっても健康でなければ何も楽しめないのです。その結果、将来の希望がもてず悲観した日々を送ることになります。当時の私も絶望の毎日でした。母の介護とのダブルパンチで心身ともに疲れきった状態です。
しかし、私は、筋トレ・ストレッチによって身体が丈夫になりました。また、栄養や睡眠によって健康体になれました。その教訓や学びを多くの人にシェアしたいと思います。そして、一人でも多くの人の健康に貢献がしたいという夢を持つようになったのです。
不思議なことに、夢を持つようになってから毎日が楽しいです。ですから、あなたにも夢をもってほしいと思います。そして、自分史上最高を手に入れてください。
- そのためのサポートを私が全力で行います！
それでは、ブログ形式で健康に関するアイディアを書いていきます。
最初にすべこと
自分史上最高の「身体になる」ためには、最初に目的地（夢）を決める必要があります。なぜなら、目的地を決めなければ「どこへ進んでいいか分からない」からです。ですから、まずは夢を書き出してください。
稼ぐための媒体づくり
モチベーションを維持する方法
マインドセット（心構え）
幸せの条件
免疫力を高める方法（コロナ対策）
