50代で早期勧奨という大きな節目を迎えられたこと、まずは本当にお疲れ様でした。
これまで仕事や家族のために、第一線で走り続けてこられたのではないでしょうか。
しかし、いざ「自由な時間」を目の前にすると、「これからやりたいことが分からない」と、
ぽっかり穴が空いたような気持ちになる方は少なくありません。
焦る必要はまったくありません。なぜなら、今のあなたは「次に進むエネルギー」
を貯めている最中だからです。
答えを探すのをやめて、まずは「空っぽ」にしてみる
やりたいことを見つけようと、家の中でパソコンに向かったり、
資格の本をめくったりしていませんか?
資格の本をめくったりしていませんか?
長年アクセルを踏み続けてきた脳は、いま強い疲労を感じています。
疲れた頭で考えても、本当にワクワクする未来のアイデアはなかなか浮かんできません。
疲れた頭で考えても、本当にワクワクする未来のアイデアはなかなか浮かんできません。
いま必要なのは、新しいインプットではなく、徹底的な「思考のデトックス」です。
五感をひらく「竹林リトリート」という選択
頭を空っぽにする場所として、静かな竹林リトリートに身を置いてみるのはいかがでしょうか。
都会の喧騒から離れ、ただ青々とした竹林の中に佇んでみる。
都会の喧騒から離れ、ただ青々とした竹林の中に佇んでみる。
風がサラサラと葉を揺らす音に耳を澄まし、木漏れ日を浴びながら深呼吸をする。
竹林の凛とした空気は、ざわざわした心の雑音を驚くほど静めてくれます。
竹林の凛とした空気は、ざわざわした心の雑音を驚くほど静めてくれます。
「何かを見つけなきゃ」というプレッシャーを手放し、ただ五感で自然を感じる。
そんな贅沢な時間を自分に許してあげてください。
そんな贅沢な時間を自分に許してあげてください。
静寂のあとに、本当にやりたいことが見えてくる
不思議なことに、心を一度リセットして「空白」を作ると、本当にやりたいことや、
大切にしたい価値観が向こうから自然と湧き上がってきます。
大切にしたい価値観が向こうから自然と湧き上がってきます。
人生の後半戦をどう生きるか。そのヒントは、焦って探すものではなく、
心が整ったときにふと気づくものです。
まずは自分へのご褒美を兼ねて、竹林の静寂に癒やされに出かけてみませんか。
心が整ったときにふと気づくものです。
まずは自分へのご褒美を兼ねて、竹林の静寂に癒やされに出かけてみませんか。
※1日1組限定!
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