長い間、自分のことはいつも後回し。
大切な人のために、毎日を懸命に走り抜けてこられたあなたへ。
本当にお疲れさまでした。
介護という大きな役割がひと段落したとき。
ほっとした気持ちと同時に、胸のなかにぽっかりと大きな穴が空いたような、
不思議な寂しさを覚えることはありませんか？
「これから、何を支えに生きていけばいいのだろう」
そうやって立ち止まってしまうのは、あなたがそれだけ深く、
温かく、目の前の命と向き合ってきた証拠です。
今は、急いで次の目標を探す必要はありません。
がんばり屋のあなたの心と体を、まずはそっと緩めてあげる時間が、
なによりも大切です。
役割を脱ぎ捨てて、ただの「私」に戻る場所
もし今、心のなかが言葉にならない思いでいっぱいなら、
静かな「竹林」に身を置いてみるのはいかがでしょうか。
静かな「竹林」に身を置いてみるのはいかがでしょうか。
まっすぐに伸びる青い竹。
さらさらと耳をくすぐる、風に揺れる葉の音。
木漏れ日が地面に描く、優しい光の模様。
さらさらと耳をくすぐる、風に揺れる葉の音。
木漏れ日が地面に描く、優しい光の模様。
ただそこに佇んでいるだけで、張り詰めていた肩の力が、
すーっと抜けていくのを感じられます。
誰かの「家族」としての役割を一度お休みして、ただの「私」に戻る。
そんな「竹林リトリート」の時間が、今のあなたには必要なのかもしれません。
答えを探さない、贅沢な深呼吸
リトリートといっても、難しいことをする必要は何もありません。
携帯の画面を閉じ、ただ竹の香りを胸いっぱいに吸い込んで、
ゆっくりと吐き出す。それだけです。
携帯の画面を閉じ、ただ竹の香りを胸いっぱいに吸い込んで、
ゆっくりと吐き出す。それだけです。
竹の凛とした佇まいは、私たちの心に不思議な「余白」を届けてくれます。
これからの人生の答えを、今すぐ出さなくても大丈夫。
これからの人生の答えを、今すぐ出さなくても大丈夫。
まずは、がんばった自分をたくさん労って、満たしてあげること。
緑に囲まれた静かな時間が、あなたの次の歩みを、そっと優しく支えてくれるはずです。
少し心が疲れたなと感じたら、ぜひ竹林の静けさに会いにいってみてくださいね。
緑に囲まれた静かな時間が、あなたの次の歩みを、そっと優しく支えてくれるはずです。
少し心が疲れたなと感じたら、ぜひ竹林の静けさに会いにいってみてくださいね。
※1日1組限定！
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