仕事、家族、これまでの役割。 誰かのために、組織のために、がむしゃらに駆け抜けてきた日々。 50代を迎え、ふと「退職」という人生の大きな節目が目の前に迫ってきたとき、 心の中にぽっかりと穴が空いたような感覚を覚えることはありませんか。 「これまで仕事が自分のアイデンティティだったけれど、 これからは何を支えに生きればいいのだろう」 「急に自由な時間ができても、自分の居場所がなくなってしまう気がする」 そんな風に戸惑い、これからの人生の道標を見失いそうになるのは、 あなたがこれまで自分の責任を一生懸命に全うしてきた証拠です。 決して後ろ向きなことではありません ...
がんばり抜いたあなたへ。これからの時間を、そっと満たす小さなお休み
長い間、自分のことはいつも後回し。 大切な人のために、毎日を懸命に走り抜けてこられたあなたへ。 本当にお疲れさまでした。 介護という大きな役割がひと段落したとき。 ほっとした気持ちと同時に、胸のなかにぽっかりと大きな穴が空いたような、 不思議な寂しさを覚えることはありませんか？ 「これから、何を支えに生きていけばいいのだろう」 そうやって立ち止まってしまうのは、あなたがそれだけ深く、 温かく、目の前の命と向き合ってきた証拠です。 今は、急いで次の目標を探す必要はありません。 がんばり屋のあなたの心と体を、まずはそっと緩めてあげる時間が、 なにより ...
がんばることを、お休みにする。50代からの自分を愛おしむ「何もしない時間」のススメ
1. 満たされているはずなのに、なぜか寂しいあなたへ お金も時間も、ある程度自由に使えるようになった50代。 なのに「自分が本当にしたいこと」が分からず、立ち止まっていませんか。 周りからは羨ましがられるけれど、心にぽっかりと穴が空いたような感覚。 それはあなたが、これまで誰かのために全力で走り続けてきた証拠です。 次のステージに進む前に、心が少しだけ「お休み」を欲しがっているのかもしれません。 2. ...
もう「答え」を探さなくていい。50代からの人生を軽やかにする、引き算の過ごし方
今まで、自分を成長させるためにたくさんの学びを重ねてこられたのではないでしょうか。 本を読み、高額なセミナーに足を運び、「これで見つかるかもしれない」と期待しては、 また次の正解を探す……。 そんな風に一生懸命に走ってきた方ほど、50代を迎えた今、 「結局、自分はこれから何をして生きていけばいいのだろう」と、 深い迷路に入ってしまうことがあります。 何かを足し続けなければ、置いていかれるような焦り。 人生の支えが見えなくなるような、言葉にできない不安。 でも、本当に必要なのは、これ以上知識やスキルを「足す」ことではなく、 外側の情報をすべて削ぎ落とす ...
稲敷市 地域おこし協力隊‐【Vol 106】
おはようございます竹林整備の野澤です。【Vol ...
【効率では得られない価値を知っていますか？】
現代は、効率を考えて行動します。 効率を考えることはことは、決して悪いことではありません。 むしろ、効率を考えずに行動すれば無駄が多くなります。 ですから、効率を考えることは良いことです。 しかし、効率にあまりに重きを置くと、 効率では得られない価値のあるものを見失います。 例えば、効率を考えて信頼を得ようとすればどうでしょうか。 日常の何気ない会話が無駄に思えてきます。 手っ取り早く信頼を得ようとして、テクニックに走る人もいるでしょう。 けれど、人間関係ではテクニックは通用しません。 一時的には上手く立ち回ることができたとしても、 長期に渡っては騙すことはでき ...
【生きててよかったと思えていますか？】
人生には辛いこと、苦しいこと、悲しいことがあります。 楽しいこと、嬉しいこと、喜びばしいこともあります。 しかし、振り返ってみると、ネガティブと感じることの方が想い出として残ります。 そして、ネガティブと感じることの方が、飛躍の機会になることの方が多いです。 本来は、ポジティブもネガティブもありません。 あなたがそう捉えているだけです。 私は14年勤めていた市役所をやめました。38才のときでした。 「人の夢を支えたい、人と深く本音で語り合いたい」という一心で、 コーチとして独立しました。 かれこれ、20年近く前になります。 当時はヤフーブログと、楽天ブログが ...
【あなたは幸せを感じられていますか？】
人は、幸せになりたいと思っています。 しかし、多くの人が幸せではありません。 なぜでしょうか？ それは、幸せは「なる」ものではなく「感じる」ものだからです。 その感性がなければ、たとえ今が幸せの絶頂期であっても、 それを「感じることができない」のです。 戦国時代に比べれば、今は殿様よりも豊かな暮らしができています。 戦国時代は雨の代わりに槍（やり）が降ってきました。 そして、暑くてもクーラーもありません。 物価が上がったからと言って、食べ物が全く食べられない人はいません。 戦国時代は、フカフカの布団だってありませんでした。 しかし、今はフカフカな布団で寝れ ...
走り続けてきたあなたへ。いま、何もない竹林で「心の余白」を取り戻す
1. ふと訪れる、言葉にできない「迷い」 がむしゃらに突っ走ってきた50代。 気づけば多くの成果を出し、責任を果たし、 周囲からも頼られる存在になっているはずです。 しかし、ふとした瞬間にこんな風に思うことはありませんか。 「これから先、自分は何を支えに生きていけばいいのだろう」 燃え尽きたわけではない。 でも、これまでと同じエネルギーで走り続けることには、どこか違和感がある。 それは、心が次のステージへ進むための大切なサインです。 2. ...
子育てをやり遂げたあなたへ。これからの人生を愛おしむための、小さな休息のすすめ
子どもが中心だった毎日が、ふと静かになる50代。 「私の生きがいは何だったのだろう」 「これから何を支えに生きていけばいいのだろう」 そんな風に、心にぽっかりと大きな穴が空いたような寂しさを感じていませんか。 これまで家族のために全力で駆け抜けてきたのですから、 急に立ち止まって戸惑うのは当然のことです。 今は、無理に次の目標を探す必要はありません。 がんばり続けた心と体をただ優しく労わるために、 緑深い「竹林」の静寂に身を委ねてみませんか。 竹林リトリートが、迷える心に届く理由 都会の喧騒から離れた竹林には、不思議な癒やしの力がありま ...
