結論から言います。ビジネスで成果を上げたいのなら、
高度なビジネス・スキルを身につけてください。特にオススメなのは筋トレです。なぜなら、筋トレで成果を上げるには「高度なビジネス・スキルを必要とする」からです。つまり、筋トレを継続すれば結果的にビジネス・スキルの向上に繋がるのです。
私は、
- 筋トレこそ最高のビジネス・スキルである！
と確信しています。
そこで私は、筋トレとビジネス・スキルについて動画でシェアしながら解説します。
筋トレは、集中力や忍耐力といった精神面を鍛えることができます。また、健康寿命を延ばすための予防効果もあります。ですから、筋トレを習慣にすれば人生すべてが好転します。ぜひ、この機会に筋トレ習慣をつけていきましょう♪
筋トレをするための時間管理術
筋トレをする上で問題になるのが時間です。時間を確保し習慣にすれば成果は確実に上がります。そこで、ここでは時間管理の方法を紹介します。
筋トレを習慣にする
筋トレは習慣にしてしまうまでが勝負です。なぜなら、歯を磨くように無理せず自然にできるからです。しかし、習慣にできないで挫折する人が非常に多いです。そこで、筋トレを習慣にするコツなどを動画で紹介します。
●山下誠司氏に学ぶ「お金を稼ぐ人は、なぜ筋トレをしているの
テストステロンの増やし方
たくましい肉体をつくるには、テストステロンが必須です。テストステロンを増やすには、主に以下の7つ方法があります。
- 休憩時間に筋トレ
- 7時間程度の睡眠
- 精力のつく食事
- 精力剤で栄養補給
- 勝者効果の利用
- 日光を浴びる
- 胸を張って歩く
ストレス・マネジメント
人はストレスを溜まると欲求不満になります。その結果、バカ食いをしたり飲酒や無駄なショッピングで発散します。本来なら筋トレでストレスを発散するのがベストです。しかし、その重要性に氣づかないと手っ取り早い暴飲暴食に走ります。その結果、ダイエットにチャレンジをして挫折を繰り返すのです。
そこで、ここでは仕事でのストレス対策について紹介していきます。
仕事のリカバリーの方法
成果を上げるためにはミスを極限まで減らすことです。しかし、人間である以上はミスはします。要は、ミスしてからのリカバリーをしていないことが問題です。そこでミスのリカバリー方法を紹介します。
ミスには2つのパターンがあります。１つは単純に集中力が欠けていたことによるミス。もう１つは、あなたが他の人に比べ多くのチャレンジをした結果によるミス。この2つです。いずれにしても、ミスはそのままにしておくと大きな失敗へと繋がります。ですから、下記のリカバリー方法を参考にしてミスを減らしください。
メンタルを強くする方法
メンタルが強くなれば成果は著しく上がります。なぜなら、そのことで悩む時間を減らせるからです。メンタルは筋トレでも強くなりますが、考え方によっても強くなります。下記の方法を実践すればメンタルは確実に強くなります。
人間関係の克服法
成果を上げるには人間関係がカギになります。なぜなら、物事の根源的な問題は人間関係だからです。一流のリーダーは、間違いなく人間関係の達人です。ですから、あなたがリーダーを目指すなら人間関係について学ぶことが必須です。ここでは、人間関係の克服法について紹介します。
マインドセット
人は成果を上げるだけでは幸せになれません。なぜなら、もっと大切なことがあるからです。ビジネスで成果を上げることは、報酬を上げる上で大切な条件です。しかし、
成果を上げることにばかり集中してしまうと、
- それ以外のことに関心が向かなくなってしまうのです！
例えば、ビジネスに集中するあまり「家族や遊びの時間が全く取れなくなった」ということにもなりかねません。そこで、ここでは人生でもっとも大切なマインドセット（考え方）について紹介していきます。
成果を上げる方法
コロナをきっかけにして、世界は劇的に転換しています。この世界を上手く乗り切るためには、あなたの能力を高めていくのが大切です。そして、どんな環境においても成果を出せるスキルを身につけることが必須です。ここでは、成果を上げる方法を紹介します。
無料相談受付中
人生は行動しなければ前進しません。ですから、多くのビジネス・スキルを身につけるよりも1つに集中しましょう。ブログでは多くのビジネス・スキルを伝えていきます。しかし、全てを身につけるのではなく「あなたが楽しく取り組めることを選択する」ようにして下さい。
もし、一人で困難な場合は、ただいま、無料相談受付中ですので気軽にメールをしてください。→問合せフォーム（無料）
